更年期、ダイエット

更年期世代に向いているダイエットとは？若い頃と同じ方法がうまくいかない理由と、今の体に合う選択① 頑張っているのに、なぜか痩せない・食事量を減らしている・間食も我慢している・若い頃と同じダイエットをしているそれなのに「体重が減らない」「むし...