ブログ 50代あるある勘違いベスト10
― 笑っていいけど、ちょっと切ない ―50代になると、「自分ではそう思っているけど、実は違った」そんなことが、じわじわ増えてきます。今日は、私自身がしっかりハマってきた50代あるある勘違いをまとめてみました。「分かる…」「私もそれやってる」...
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ブログ 50代、体の不調を全部「気のせい」にしてた頃の私
― 今なら分かる、あれはサインだった ―今だから笑って話せるけれど、少し前までの私は、体の不調をほぼすべて「気のせい」で片づけていました。だるい？→ たぶん疲れてるだけイライラする？→ 性格の問題体重が増える？→ 自己管理ができてないだけ…...
ブログ 若いころと同じつもりでやって、見事に失敗したこと集
― 50代、体はちゃんと変わってました ―「昔はこれで大丈夫だったのに」50代になってから、この言葉を何度つぶやいたことか分かりません。気持ちは若い頃のまま。でも、体はちゃんと年齢を重ねていました。今日は、若い頃と同じつもりでやって、盛大に...
ブログ 私が使用しているお気に入り…
肌がほっと安心する、日々のうるおいケアにまず最初に紹介したいのが、セタフィル モイスチャライジングクリーム。「乾燥が気になる…」「刺激が心配で、積極的に保湿クリームを選べない…」そんな**敏感肌さんの“毎日の頼れる味方”**として根強い人気...
ブログ “ゆらぎ”に寄り添うサプリ『エクエル』
大塚製薬「エクエル」は、年齢を重ねた女性の“ゆらぎ”に寄り添うサプリ「最近、なんだか調子が安定しない」「理由はわからないけど、前みたいに元気が出ない」40代・50代になると、そんな“言葉にしにくい不調”を感じる方がとても増えてきます。実はそ...
ブログ 婦人科目線で見る体重増加の原因
了解しました。では、不安をあおらず・責めず・婦人科目線でやさしく整理するブログ投稿用の記事を書きますね。40代・50代の読者が「なるほど、私だけじゃないんだ」と感じられる内容です。婦人科目線で見る体重増加の原因― 頑張っているのに太る理由 ...
ブログ 更年期・美容・エイジングケア
サプリが多すぎて迷う私たちへ― MUSEシリーズで考える、今の私に合う選び方 ―「最近なんとなく調子が悪い」「前と同じ生活なのに、疲れやすくなった」「サプリを飲みたいけど、種類が多すぎて結局選べない…」40代後半から50代になると、エクオー...
ブログ お正月～食べ過ぎリセット1週間プラン～
了解しました。では、**「頑張らなくていい・50代にもやさしい」を軸に、そのまま使えるブログ投稿用「食べ過ぎリセット1週間プラン」**を書きますね。食べ過ぎリセット1週間プラン― お正月明け、無理なく体を整える ―お正月のごちそうや間食で、...
ブログ お正月明けの体調不良・気分不良の解決策
お正月明けの体調不良・気分不良の解決策― 無理に元に戻さなくて大丈夫 ―お正月が終わって、日常が戻ってきた頃。なぜか体が重い、気分が上がらない。そんな不調を感じていませんか？「だらけてしまったせいかな」「ちゃんと切り替えなきゃ」そう思ってし...
ブログ 40代、50代からの体の変化あるある
40代・50代からの体の変化あるある― あなただけじゃありません ―40代、50代になると、「なんだか前と違う…」そんな小さな違和感が、少しずつ増えてきませんか？はっきりした病気じゃない。でも、確実に“今までと同じ”ではない。今日は、そんな...