ブログ 「更年期のデリケートゾーンの変化とケア」
― 「なんか変…」は、ちゃんとしたサインです ―40代後半から50代にかけて、体のあちこちに変化を感じるようになりますよね。でもその中でも、デリケートゾーンの変化は、とても多いのに、なかなか人に言えない悩みです。✔ 乾燥する✔ ヒリヒリする...
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ブログ 性交痛って更年期障害なんですか？
― 誰にも言えない悩みほど、実はよくある ―「最近、なんだか痛い…」「前はこんなことなかったのに」「でも、こんな話、誰にも相談できない」性交痛について、そう感じている50代女性はとても多いです。口に出しにくいからこそ、ひとりで悩み続けてしま...
ブログ あなたに当てはまるかも？
婦人科で実際に多い相談ベスト5― 50代女性がひとりで悩まなくていい理由 ―「婦人科って、どんな人が行くところなんだろう？」「自分の悩みなんて、大したことないかも…」そう思って、受診をためらっている50代女性はとても多いです。でも実際に婦人...
ブログ 瘦せたいより「ラクになりたい」が本音
― 数字より大切なものが変わった ―「痩せたい」そう思わなくなったわけじゃありません。でも50代になって、正直に言うと——それよりも先に出てくる気持ちがあります。それは、「とにかくラクになりたい」。若い頃は「痩せる＝正解」だった若い頃は、体...
ブログ 50代、頑張るのをやめたら逆にうまくいった話
― 手放したら、回り始めた ―50代になるまで、私はずっと「ちゃんとしなきゃ」で生きてきました。家のことも、仕事も、体のことも。頑張るのが当たり前。無理するのが普通。でもある時、ふと立ち止まったんです。「あれ？頑張ってるのに、なんだか全部し...
ブログ 50代あるある勘違いベスト10
― 笑っていいけど、ちょっと切ない ―50代になると、「自分ではそう思っているけど、実は違った」そんなことが、じわじわ増えてきます。今日は、私自身がしっかりハマってきた50代あるある勘違いをまとめてみました。「分かる…」「私もそれやってる」...
ブログ 50代、体の不調を全部「気のせい」にしてた頃の私
― 今なら分かる、あれはサインだった ―今だから笑って話せるけれど、少し前までの私は、体の不調をほぼすべて「気のせい」で片づけていました。だるい？→ たぶん疲れてるだけイライラする？→ 性格の問題体重が増える？→ 自己管理ができてないだけ…...
ブログ 若いころと同じつもりでやって、見事に失敗したこと集
― 50代、体はちゃんと変わってました ―「昔はこれで大丈夫だったのに」50代になってから、この言葉を何度つぶやいたことか分かりません。気持ちは若い頃のまま。でも、体はちゃんと年齢を重ねていました。今日は、若い頃と同じつもりでやって、盛大に...
ブログ 私が使用しているお気に入り…
肌がほっと安心する、日々のうるおいケアにまず最初に紹介したいのが、セタフィル モイスチャライジングクリーム。「乾燥が気になる…」「刺激が心配で、積極的に保湿クリームを選べない…」そんな**敏感肌さんの“毎日の頼れる味方”**として根強い人気...
ブログ “ゆらぎ”に寄り添うサプリ『エクエル』
大塚製薬「エクエル」は、年齢を重ねた女性の“ゆらぎ”に寄り添うサプリ「最近、なんだか調子が安定しない」「理由はわからないけど、前みたいに元気が出ない」40代・50代になると、そんな“言葉にしにくい不調”を感じる方がとても増えてきます。実はそ...