50代あるある勘違いベスト10

― 笑っていいけど、ちょっと切ない ―

50代になると、
「自分ではそう思っているけど、実は違った」
そんなことが、じわじわ増えてきます。

今日は、
私自身がしっかりハマってきた
50代あるある勘違いをまとめてみました。

「分かる…」
「私もそれやってる」
そう思いながら、気楽に読んでくださいね。

第1位｜「食べてない」

▶ 実際：食べてる。でも記憶にない

間食を“食事”にカウントしていなかっただけ。
ちょっとつまんだチョコ、
味見のつもりのお菓子。

全部、しっかり体は覚えています。

第2位｜「寝た」

▶ 実際：横になってただけ

スマホ見ながらゴロゴロ。
目を閉じてただけ。

それ、睡眠じゃありませんでした。

第3位｜「若い頃より運動してる」

▶ 実際：気持ちだけ

「今日はよく動いた気がする」
この“気がする”が曲者。

歩数計を見ると、
現実を突きつけられます。

第4位｜「昔と体型はそんなに変わってない」

▶ 実際：変わってます。少しずつ、確実に。

体重は同じでも、
つく場所が違う。

これが50代の不思議。

第5位｜「疲れてない」

▶ 実際：疲れてるけど認めてない

疲れを感じないようにしてるだけ。
気づいた時には、
ドッと来るタイプです。

第6位｜「まだ無理がきく」

▶ 実際：無理はきくけど、後がつらい

その場ではなんとかなる。
でも翌日、翌々日に
きっちり請求書が届きます。

第7位｜「性格が変わった」

▶ 実際：ホルモンと疲労の影響

優しくなれない日があってもいい。
それは、心じゃなく体の問題かも。

第8位｜「気合いでどうにかなる」

▶ 実際：どうにもならないことが増える

50代の体は、
気合いより休養を求めています。

第9位｜「みんな我慢してる」

▶ 実際：我慢してるのは自分だけかも

周りも、
ちゃんと休んで、ちゃんと頼ってる。

第10位｜「この不調、私だけ」

▶ 実際：同世代、だいたい同じ

声に出していないだけで、
みんな同じところで悩んでいます。

勘違いに気づいたら、ラクになった

これらに気づいてから、
私は少しだけラクになりました。

「できない自分」を責めるより、
「やり方を変えよう」と思えるようになったから。

50代は、
間違えたら終わりじゃなく、
修正しながら生きていい年代。

最後に

勘違いしていたからといって、
恥ずかしがる必要はありません。

それだけ、
今まで頑張ってきた証拠。

これからは、
自分に優しい勘違いに
少しずつ書き換えていきましょう。

このブログでは、
笑いながら、
無理せず、
今の自分に合う暮らし方を見つけていきます。

一緒に、
肩の力を抜いていきましょう。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

楽天1位【COUPONで5,380円♪激安SALE】脱毛器サファイア氷感でほぼ無痛＆サロン級HIPL 21Jパワー vio対応脱毛機冷却機能全身快速脱毛冷感美容器美肌 HIPL うぶ毛髭 VIO 顔ワキヒゲ 5段階レベル 5種類照射モード無限回照射手動/連続照射モード家庭用
価格：9,980円（税込、送料別) (2026/1/6時点)

楽天で購入

楽天市場 | Cheeryshop - 理想の暮らし