「婦人科に行くのって勇気がいる」——すごく、よく分かります

「婦人科に行ったほうがいいのは分かっているけど、
正直、ちょっと怖い…」

「何を言われるんだろう」
「こんなことで受診していいのかな」
「恥ずかしいって思われないかな」

そんな気持ち、ありませんか？

実はこれ、あなただけじゃありません。
多くの女性が、同じように感じています。
そして私自身も、「行ったほうがいい」と分かっていながら、
予約画面を前に何度も閉じたことがあります。

婦人科は、体の中でもとてもプライベートな部分を扱う場所。
だからこそ、どうしても心のブレーキがかかります。

どれも、とても自然な気持ちです。
「勇気が出ない自分がダメ」なんて、思わなくていいんです。

疲れが取れない
気分が落ち込みやすい
イライラする
眠れない
体重が増えやすくなった
生理の変化や不正出血

「年齢のせいかな」
「更年期だから仕方ないよね」

そうやって我慢してしまう方が、本当に多い。
でも、体はちゃんと“助けて”ってサインを出しています。

婦人科は、
「重い病気の人だけが行く場所」
「我慢できなくなってから行く場所」

ではありません。

✔ 少し不安
✔ なんとなくつらい
✔ 理由は分からないけど調子が悪い

そんな段階で行っていい場所です。

実際、多くの婦人科では
「話を聞くこと」
「今の状態を整理すること」
から始まります。

必ず治療をしなきゃいけないわけでも、
すぐに薬を出されるわけでもありません。

「もっと早く来ればよかった」
「誰かに“大丈夫ですよ”って言ってもらえただけで楽になった」

これは、婦人科を受診した方からよく聞く言葉です。

不安なまま一人で抱えるより、
専門家に一度預けてみる。

それだけで、心が少し軽くなることもあります。

行けない自分を責めなくていい。
迷っている時点で、あなたはもう自分を大切にしようとしています。

「今日は無理」
「今月は様子を見よう」

それも、ひとつの選択です。

でももし、
「この不安、ずっと続くのかな」
「このままでいいのかな」
と感じているなら——

その気持ちこそが、受診のタイミングかもしれません。

このブログでは、
✔ 婦人科に行く前の不安
✔ 更年期や体の変化への戸惑い
✔ 頑張りすぎてしまうオトナ女子の本音

そんな「声にならない気持ち」に寄り添いながら、
少しずつ前に進むヒントをお伝えしていきます。

完璧じゃなくていい。
勇気が出ない日があってもいい。

あなたのペースで、
あなたの体と心を大切にしていきましょう。