ブログ 婦人科で本当によく聞く質問
更年期の症状ランキング【実体験ベース】「更年期って、どんな症状が多いんですか？」これは、初診の方からとてもよく聞かれる質問です。多くの方が思い浮かべるのは、・ほてり・汗・のぼせいわゆる“更年期っぽい症状”。でも、婦人科の現場で実際に多いのは...
2026-01
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ブログ 婦人科で働く私が、自分のためにしていること
更年期世代、頑張りすぎないためのリアルケア「医療者なら、ちゃんとできてるんですよね？」これは、患者さんからとてもよく聞かれる言葉です。「婦人科で働いてるなら、セルフケアも完璧なんでしょう？」「不調とか、あまりないですよね？」正直に言うと——...
ブログ 更年期って、いつから始まるの？
実は多い“勘違い”と、婦人科で本当によく聞く話「まだ更年期じゃないと思ってました」婦人科で働いていると、ほとんどの方が、こう言います。「まだ生理あるので…」「40代前半だし、更年期はもう少し先ですよね？」「更年期って、閉経してからじゃないん...
ブログ 月経痛が強くなる人の共通点
― 「昔よりつらい」は、気のせいじゃありません ―「若い頃より、生理痛がつらくなった気がする」「年齢を重ねたら軽くなると思っていたのに…」こんな声を、婦人科では本当によく聞きます。でもまずお伝えしたいのは、月経痛が強くなるのは、珍しいことで...
ブログ 月経不順、月経痛は婦人科に行くべき？
― 我慢し続けなくていい“受診の目安” ―「周期がバラバラだけど、年齢的なものかな」「昔から生理痛が重いし、今さら相談するほどでも…」月経の悩みは、我慢するのが当たり前になりやすいものです。でも婦人科の現場で感じるのは、「もっと早く相談して...
ブログ 「更年期のデリケートゾーンの変化とケア」
― 「なんか変…」は、ちゃんとしたサインです ―40代後半から50代にかけて、体のあちこちに変化を感じるようになりますよね。でもその中でも、デリケートゾーンの変化は、とても多いのに、なかなか人に言えない悩みです。✔ 乾燥する✔ ヒリヒリする...
ブログ 性交痛って更年期障害なんですか？
― 誰にも言えない悩みほど、実はよくある ―「最近、なんだか痛い…」「前はこんなことなかったのに」「でも、こんな話、誰にも相談できない」性交痛について、そう感じている50代女性はとても多いです。口に出しにくいからこそ、ひとりで悩み続けてしま...
ブログ あなたに当てはまるかも？
婦人科で実際に多い相談ベスト5― 50代女性がひとりで悩まなくていい理由 ―「婦人科って、どんな人が行くところなんだろう？」「自分の悩みなんて、大したことないかも…」そう思って、受診をためらっている50代女性はとても多いです。でも実際に婦人...
ブログ 瘦せたいより「ラクになりたい」が本音
― 数字より大切なものが変わった ―「痩せたい」そう思わなくなったわけじゃありません。でも50代になって、正直に言うと——それよりも先に出てくる気持ちがあります。それは、「とにかくラクになりたい」。若い頃は「痩せる＝正解」だった若い頃は、体...
ブログ 50代、頑張るのをやめたら逆にうまくいった話
― 手放したら、回り始めた ―50代になるまで、私はずっと「ちゃんとしなきゃ」で生きてきました。家のことも、仕事も、体のことも。頑張るのが当たり前。無理するのが普通。でもある時、ふと立ち止まったんです。「あれ？頑張ってるのに、なんだか全部し...