更年期・美容・エイジングケア

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サプリが多すぎて迷う私たちへ

― MUSEシリーズで考える、今の私に合う選び方 ―

「最近なんとなく調子が悪い」

「前と同じ生活なのに、疲れやすくなった」

「サプリを飲みたいけど、種類が多すぎて結局選べない…」

40代後半から50代になると、

エクオール、プラセンタ、ゲニステイン、NMN…。

どれも良さそう。

でも、全部は続けられない。

だからこそ大切なのは、

「今の自分に必要なものから選ぶ」こと。

今回は、MUSEシリーズを例に、

共感目線で順番に解説します。


① エクオール

「何から始めたらいいかわからない」私たちの最初の一歩

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更年期と聞くと、
「まだそこまでじゃない」
「私には関係ないと思ってた」
そう感じる人も多いですよね。

でも実際は、
✔ イライラ
✔ 疲れが抜けない
✔ 気分の落ち込み
✔ 寝つきの悪さ

こうした“小さな変化”が積み重なっていきます。

エクオールは、
女性ホルモンが減り始めた体をやさしく支える成分。
しかも、日本人女性の多くは体内で十分に作れないと言われています。

だからこそ
👉 MUSEのエクオールのように
「必要なものを、必要な形で」補えるサプリは、
更年期世代の土台づくりに向いています。

✔ こんな人に

  • 最近、自分の気分や体調に振り回されている
  • まずは“基本の1つ”から始めたい
  • 強い変化より、穏やかさを求めている

② プラセンタ

「鏡を見るたび、ちょっと元気がない…」と感じたら

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更年期世代になると、
体調だけでなく見た目の変化にも気づきます。

「肌のツヤがなくなった」
「顔色がどんよりして見える」
「昔より疲れが顔に出る」

そんなときに選ばれるのがプラセンタ。

MUSEのプラセンタは
✔ 馬プラセンタ使用
✔ 美容と元気を内側からサポート

エクオールが“体のリズム”なら、
プラセンタは**「見た目と気力の底上げ」**。

✔ こんな人に

  • スキンケアだけでは物足りなくなってきた
  • 朝の鏡に元気がないと感じる
  • 「美容も体調も」両方気になる

③ ゲニステイン

「1つでバランスよく整えたい」人の選択

エクオールも気になる。
プラセンタも良さそう。
でも、サプリは増やしたくない…。

そんな“現実的な悩み”に合うのがゲニステイン。

ゲニステインは
大豆イソフラボン由来で、
✔ 女性のゆらぎ
✔ 抗酸化
✔ 美容サポート

をバランスよく支えてくれます。

MUSEのゲニステインは
👉 ゲニステイン＋プラセンタ配合
👉 「迷ったらこれ」に選ばれやすい存在。

✔ こんな人に

  • 何を選べばいいか決めきれない
  • サプリはシンプルにしたい
  • 体調も美容もほどよくケアしたい

④ NMN

「この先の自分のために、今からできること」

NMNは、
「更年期サプリ」というより
“年齢そのもの”と向き合う成分。

若い頃のように無理がきかなくなり、
回復にも時間がかかる。

そんな変化を感じ始めた人が
「この先も元気でいたい」と思ったときに選ばれます。

MUSE NMNは
✔ 高配合
✔ 続けやすさを意識した設計

✔ こんな人に

  • 体力・回復力の低下を感じる
  • 将来の自分に投資したい
  • 本気のエイジングケアを考え始めた

まとめ｜今のあなたに合うのはどれ？

今の悩み向いている選択
更年期の土台ケアエクオール単品
肌・ツヤ・元気プラセンタ
バランス重視ゲニステイン
将来を見据えたケアNMN

最後に

サプリ選びで一番大切なのは、
「ちゃんと続けられること」。

完璧を目指さなくていい。
まずは、
今の自分が一番つらいところを助けてくれる1つから。

それが、
これからの自分を少しラクにしてくれるはずです。